Kneipp - wellness en baden op z'n Duits

Je hebt het vast wel een in een badkamer zien staan: doucheschuim of badzout van Kneipp. Voor ons Nederlanders een gewone merknaam, voor Duitsers heeft de naam een heel andere lading. Sebastian Kneipp introduceerde meer dan tweehonderd jaar geleden wellness avant la lettre. In bijna alle plaatsen in Duitsland waar het woord ‘Bad’ in staat, vind je wel een Kneipptuin. Hoog tijd om daar eens in onder te dompelen.

Kneipp – zijn tijd ver vooruit

In 1821 gaf de Duitse pastoor Sebastian Kneipp zijn naam gaf aan de holistische gezondheidsfilosofie waarin water, planten, beweging, voeding en balans centraal staan. Waterkuren, koud douchen, kruidenthee, bruin brood: Kneipp was zijn tijd ver vooruit. In Duitsland is in bijna elke ‘Bad’-plaats wel een Kneipptuin te vinden. De Duitse spa-traditie en wellness is diep geworteld. Niet alleen gaat het om beter worden maar ook om gezond blijven. In Bad Nauheim bijvoorbeeld, kun je in de Gesundheitsgarten aan je fysieke en mentale gezondheid werken, onder meer door een Kneippbad te nemen. Je hoeft er geen zwemkleding voor aan. Je laat je armen in een bad bungelen of loopt met opgestroopte broekspijpen in ‘ooievaarspas’ door een bekken. Gewoon de bezoekers die er al zijn nadoen, dan komt het goed. Of bekijk hier de hilarische video!

kneipp bad in bad nauheim baden baden wellness duitsland

Foto (c) BNST GmbH

Let vooral op de speciale loopwijze door het water. Het ziet er komisch uit, maar zal ongetwijfeld ergens goed voor zijn. In Bad Nauheim staat ook nog een oud zoutwinningsbouwwerk (Gradierbau). Hier loopt verneveld zout water naar beneden dat goed is voor je luchtwegen. Even verderop ligt het Besser Lernen Pfad, een wandelpad met dertien oefeningen die je welzijn, balans en concentratievermogen bevorderen.

Foto (c) BNST GmbH

Romeinen als inspiratiebron voor Kneipp

Duitsland kent meer dan 250 steden die het keurmerk ‘kuuroord’ dragen. Dat heeft alles te maken met de ondergrond waarop ze gebouwd zijn: miljoenen jaar oude zeeën en vulkanen die goed zijn voor heilzaam zout en thermaal water. De kuuroorden zijn te herkennen aan het woordje Bad voor de naam. Baden is in Duitsland een echte traditie, die teruggaat naar de Romeinen en waar Kneipp dankbaar gebruik van maakte. Tussen alle Bad-plaatsen valt de dubbele naam Baden-Baden op. De oorsprong van de naam is niet helemaal duidelijk, maar Bill Clinton had de oplossing. “Baden-Baden is zo mooi, dat moet je wel twee keer noemen”, zei hij tijdens een van zijn werkbezoeken. En daar heeft de oud-president van de Verenigde Staten gelijk in. De stad is goed onderhouden en in de sjieke, historische straten hangt een joie de vivre sfeer.

Baden-Baden – meest Franse stad van Duitsland

Zelfs Fransen noemen Baden Baden de meest Franse stad van Duitsland. Hier verblijven wereldleiders, acteurs en de rijke upperclass uit Duitsland, Rusland en de Emiraten in poepsjieke hotels als Brenners Park Hotel of Maison Messmer. Dames is witte kleding roken op het terras dunne sigaretjes, mannen met hoeden flaneren met hun partner aan de arm door het groen van de Lichtentaler Allee en zakenlui wagen na een dag zakendoen een gokje in het met kroonluchters behangen casino in het Kurhaus.

Maar er zijn gelukkig ook genoeg mensen zoals jij en ik, die ongegeneerd de toerist uithangen, foto’s maken van de stad, een ijsje of Schwarzwalder kirschtorte eten bij een van de konditoreien, een museum bezoeken, een kaartje kopen bij een van de twee openbare spa’s of een gratis Kneipp -bad nemen. Want een bezoekje zónder een bad te nemen of een wellness te bezoeken in Baden-Baden, dan kan natuurlijk niet.