Mittsommerfeste, Wandern, Kanufahren, Stand-Up-Paddeln, Radfahren … in Finnland wird es Ihnen nie langweilig. Im Sommer gibt es zahlreiche Aktivitäten. Im Südosten des Landes entdeckte ich, dass die Finnen nicht nur Bewegung und die Natur genießen, sondern auch Entspannung, Sauna und Wellness zu einem wichtigen Bestandteil ihres Lebensstils gemacht haben.

Weiße Nächte und Wellness in Finnland

Es ist 0:30 Uhr, draußen zwitschern die Vögel. Es ist ein seltsames Gefühl: In den Sommermonaten wird es in Finnland kaum dunkel. Die Sonne geht spät unter und kurz darauf wieder auf. Diese weißen Nächte bringen unseren Biorhythmus völlig durcheinander, aber müde sind wir nicht. Es ist, als würde uns die Überdosis Sonnenlicht tatsächlich einen Energieschub geben.

Es ist hell mitten in der Nacht, Sommer in Finnland. Ich konnte nicht schlafen, war aber auch nicht müde.

In Bademänteln und Hausschuhen wandern wir zwischen Birken und Kiefern zur Sauna am Ufer des Saimaa-Sees. Süßer Kiefernduft liegt in der Luft, Sonnenstrahlen spielen zwischen den Bäumen. Am beeindruckendsten ist die Stille. Nur das Rascheln des Waldes, das Plätschern des Wassers und der Gesang der Vögel sind zu hören.

Saimaa-See.

Sauna und Wellness in Finnland: mehr als ein Reinigungsritual

Wir haben uns eingelebt Savonlinna, im Südosten Finnlands. Diese Region ist bekannt für ihre Tausenden von Inseln und den riesigen Saimaa-See. Sari wartet bereits am Steg. Es ist noch früh, aber sie hat schon einen Saunagang hinter sich. „Sauna gehört zu unserem Leben“, sagt sie, als ich sie nach ihren Wellness-Erlebnissen in Finnland frage. In der Redwood-Hütte am Holzofen gießt sie Wasser auf die Steine.

Zum Wellness in Finnland gehört auch eine Sauna.

Der Dampf erfüllt den Raum, und nach fünfzehn Minuten Schwitzen laufen wir dampfend nach draußen in den kristallklaren See. Für Finnen ist das ein alltägliches Ereignis. Saunabaden ist nicht nur eine Möglichkeit, sich zu reinigen, sondern auch ein geselliges Ritual mit Familie und Freunden. Einen ganzen Tag lang wechseln sie zwischen Saunieren, Schwimmen, Essen und Geselligkeit. „Es ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebensstils und unserer Kultur“, erklärt Sari.

Raus aus der Sauna, ab zur Abkühlung in den See. Foto: Visit Savonlinna

Schlafen Sie wie eine Robbe am Saimaa-See

Vor hundert Jahren kamen Menschen in diese Gegend, um sich von Krankheiten zu erholen. Saubere Luft, der Duft der Birken und kristallklares Wasser erwiesen sich als wohltuend. Heute finden Sie hier Wellness-Resorts wie das Kruunupuisto Spa. Bei einem Spaziergang durch das Naturschutzgebiet Punkaharju sehen wir, wie allgegenwärtig das Wasser ist. Von einem hohen Felsvorsprung aus glitzert der See durch die Baumkronen.

Schlafende Robbe, schlafen Sie wie eine Robbe in diesen Hängematten.

Zurück im Wellness-Resort hängen wir in einer Hängematte zwischen den Birken. „Robbenschlaf“ nennt man das hier, weil man ein bisschen aussieht wie die seltene Saimaarob das gibt es nur in diesem See. Während wir zwischen den Bäumen wiegen, verstehen wir, warum die Finnen zu den glücklichsten Menschen der Welt gehören. Mehr als Wälder, Seen und Stille braucht man nicht.

Die Saimaa-Robbe im Saimaa-See, in der Nähe von Savonlinna. Foto von : Saimaa

Wellness (und Sauna) ist in Finnland daher eine Lebenskunst

In Finnland ist Wellness mehr als nur ein Trend: Es ist Teil der Kultur. Ob Sie eine Sauna besuchen, durch den Wald wandern oder in einer Hängematte schlafen – in Savonlinna erleben Sie Wellness in seiner reinsten Form.

Wälder, Wasser, saubere Luft und Sauna: Das ist Wellness in Finnland. Foto: Visit Savonlinna

Praktische Tipps Savonlinna

Mittsommerfest Juhannus

In Finnland feiern die Einwohner die Sonnenwende mit Blumen im Haar und Lagerfeuern. Juhannus Festival Es findet immer am Freitag nach dem 21. Juni statt und markiert den Beginn der Sommerferien. Morgens werden Blumenkränze gebunden, abends Lagerfeuer angezündet und Feste organisiert. Für viele Finnen ist dies die perfekte Zeit, um in ihr Sommerhaus am See mit Sauna zu fahren.

Es ist auch schön, durch die Wälder rund um Savonlinna zu wandern.

Bäume und Finnen

Bäume spielen in der finnischen Kultur eine wichtige Rolle. Besonders die Birke ist ein häufiger Anblick. Im Waldmuseum Lusto In Punkaharju erfahren Sie alles über die Bedeutung von Bäumen und der Holzindustrie in Finnland. In der Nähe finden Sie auch ein großes Arboretum mit dem höchsten Baum des Landes.

Fotos im Museum.

👉 Weitere Infos: www.lusto.fi

Entdecken Sie Savonlinna

• Der Saimaa-See eignet sich ideal zum Wandern, Radfahren, Kanufahren oder SUP.

Kanufahren in Savonlinna.

• Im Winter können Sie Eislaufen und Langlaufen.
• Von der Stadt Savonlinna aus können Sie eine Fahrt mit einem authentischen Dampfschiff über den See unternehmen.

Wie lustig ist das denn: eine Dampfschifffahrt über den Saimaa-See? Foto: Visit Savonlinna

• Besuchen Sie auch Burg Olavinlinna, wo jeden Sommer das berühmte Opernfestival stattfindet.

Die Burg Olavinlinna liegt am Saimaa-See.

Savonlinna ist in den Sommermonaten mit dem Flugzeug, aber auch mit dem Zug von Helsinki aus erreichbar.

👉 Lesen Sie mehr über Savonlinna unter diese Webseite.

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